#MisRecetasFavoritas: Cous Cous Rápido

Me encanta el cous cous, antes lo cocinaba con pollo y la verdad es que tardaba un siglo en hacerlo. Sólo me quedaba bien cuando lo hacía con la thermomix, y la verdad se me quitaban las ganas solo de pensar en lavar todo el tinglado (necesitaba toda la parte de arriba, para hacerlo al vapor, un papel de horno,…) Así que con la llegada de P deje de hacerlo, no tenía tiempo para limpiar.
¡Ayy,! pero hace unos meses llego la mamá de V para devolverme la ilusión en el cous cous y es que tardo menos de 5 muinutos en dejarlo listo para luego acompañar cualquier o incorporarlo donde más me guste.
Necesitas:

  • 1 taza Cous cous (para 1 personas aprox)
  • 2 tazas de agua hirviendo (la misma que has usado para medir el cous cous)
  • Especies que mas te gusten (yo le hecho curry)
  • Aceite
  • Sal

    Las fotos de arriba son un esquema rápido de lo que hay que hacer,  los pasos a seguir son los siguientes: 

    1. Medir la cantidad que necesitamos de cous cous.

    2. Añadirle las especies a nuestro gusto,  yo le echo curry de diferentes tipos,  nunca del generico que pone Curry. Los del Lidl,  por ejemplo,  no estan mal,  yo tengo el Tikka,  pero la próxima vez que tengan curries pienso hacerme con todos.

    3 Añadir sal y unun poco aceite,  mezclar.

    4. Añadir el agua hirviendo. Para mi gusto 2 medidas de agua por 1 de cous cous. Pero la primera vez provad,  primero echad 1 medida, y cuando haya absorbido probad,  si esta duro media medida y así hasta que quede a vuestro gusto. 

    ¡Listo!

    Nota: si lo vais a usar para saltear, dejarlo mas bien durito y acabarlos en el fuego,  cuando los incorporeis a la sarten añadir lo que os falte de agua. 

    En lugar de agua también se puede usar caldo. 

    Y ahora los podéis comer con lo que más os guste. 

    Natación para Bebés: Avances del Primer mes

    Fuente imagen: Pixabay

    Estoy super contenta,  en un mes (8 sesiones) y aún empezando mal,  como empezamos, ha hecho muchos avances. 

    Aunque se nota mucho la diferencia entre los 19 meses de P y los 24 de otro de sus compañeros. Lo notamos en la pisci pequeña, son casi de la misma altura (P es muy alto para su edad) pero los mayores caminan tranquilamente por la piscina pequeña,  de puntillas,  eso si,  y P aún no tiene esa habilidad,  aunque poco a poco se va dando cuenta y posa los pies más a menudo. 

    En la última clase el monitor en tan solo  2 minutos (no se cómo y eso que estaba al lado) consiguió que caminara un buen rato sin tragar agua. Después se animó algo más y yo conseguí que caminara a ratos. Un gran avance que ademas se nota en la calle,  de vez en cuando lo veo caminar de puntillas. 

    También se nota cuando hacemos las actividades, ellos las hacen todas y a P hay algunas que no le gustan nada y no las hacemos y algunas que hacía y que ya no quiere como por ejemplo, ya no quiere sentarse en la colchoneta o ir sujeto al churro de piscina. 

    Últimamente llora algo más,  pero es normal,  porque digamos que sale de su zona de confort. Intentamos que vaya cada día un pasito más alla,  pero claro,  cuando ve que mamá no le agarra, o hay algo que no le gusta, se asusta y empieza a llorar. De esta manera ha “nadado”el solo un poquito con la bubuja. Muy poquito,  simplemente para que, poco a poco,  aprenda a mantenerse. 

    Pero el mayor problema que tiene no es que tenga miedo al agua, no, no llora por eso, llora porque lo suelto, porque en mis brazos se siente seguro, y es por lo que no lo intento más a menudo, porque si hay un juego o actividad que no quiere hacer no lo hacemos. 

    Sé que le gusta ir a la pisci, y lo sé porque cada vez que pasamos cerca quiere entrar y se enfada si pasamos de largo.  Y en casa muchas veces me lleva el bañador o el pañal bañador para ir a la pisci. 

    Me encanta ir a la pisci con el,  ver sus avances y lo bien que se lo pasa.

    En La Biblio: Cinco editorial Kalandraka

    DSC00446Título: Cinco

    Colección: De la cuna a la Luna

    Editorial: Kalandraka

    Texto: António Rubio

    Ilustraciones: Óscar Villán

    ISBN: 84-933759-8-5

    Amazon

    Estos días hemos empezado con los números, enseñamos a P a decir uno con los dedos para su primer cumpleaños, y hace unas semanas cuando le preguntábamos cuantos añitos tiene nos contesta “uno” así que empece a enseñarle el dos, a veces me lo dice y otras veces pues no quiere. Así que cuando en la biblioteca me encontré con este libro, no dude ni un momento y se lo cogí y fue todo un acierto porque le encanta.

    A mi me gusta porque es sencillo y pegadizo, sí voy por la casa cantando, ya sea en voz alta o en voz baja la letra del libro

    La primera vez que vi un libro de esta colección pensé que era una autentica tontería, pero me equivocaba. Ese mismo día busque libros de esta colección de la cuna a la Luna por Internet. Y me encontré con ellos en Youtube. Se lo puse a P y se quedo embobado. Son libros muy sencillos, ideales para bebés, con poca letra, poco dibujo pero el dibujo es muy característico y por alguna razón les llama la atención.

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    En el libro solamente aparecen los números del 1 al 5 perfecto para niños pequeños. El libro realmente no se cuenta sino que más bien se canta y les gusta mucho. El problema que tiene es que es muy pegadizo y sin daros cuenta os encontrareis cantandosela a vuestros pequeños.

    Galletas de Avena y Plátano

    Después de un maravilloso fin de semana, en el que no paramos y desbarajustamos todas las siestas de P, el Lunes fue un día raro. Fuimos ha hacer unos recados al centro, bueno más bien a comprar una batería para mi móvil, que con dos años ya cumplidos le esta llegando la obsolescencia programada a algunas piezas (esperemos que aún dure un añito más). De vuelta, P se me durmió en el coche, mala señal, lo aguante hasta llegar a casa y ahí ya cayo rendido.

    Me entraron ganas de hacer galletas y como hace unos días vi la receta de Galletas de Avena de Maminatura, pero en ese momento no tenía los plátanos maduros así que me la apunté para más adelante. Pues bien, ese día llego, pero me puse a leer la receta y tengo avena, pero no harina de Avena. Así que me acordé de que Mamá de V le hace unas galletas de Avena con el resto de las frutas del desayuno a V. Así que seguí sus instrucciones (más o menos) y me salieron unas galletas muy ricas, para comer en el mismo día, aunque tengo que decir que mucho más no duraron, por la mañana quedaba una y me la comí yo.

    INGREDIENTES

    3 Plátanos Maduros

    2 Tazas de Avena (mirar cantidades dependiendo tamaño plátanos porque a lo mejor necesitas más Avena)

    1 Manzana en dados pequeños

    6 Dátiles troceados (se pueden echar más o menos, es lo que da el dulzor a la galleta)

    PREPARACIÓN

    1. Pre-calentar el horno a unos 190º
    2. Echar los plátanos en un bol y con un tenedor mecharlos e ir echando la Avena para que se vaya mezclando
    3. Batir la mezcla un poco con la batidora.
    4. Añadir la manzana en dados pequeños y los dátiles también troceados y mezclar.
    5. Poner papel de horno en la bandeja e ir poniendo bolitas (yo las hago con la cuchara) de la mezcla en el papel de horno y aplastarlas . Si no las aplasto quedan tal y como las puse.
    6. Estaran listas entre 15 y 20 minutos después de meterlas. Dependiendo del horno, en el mio fueron 20 y porque me gustan doraditas.

    Las fotos no han salido muy bien, pero las galletas estaban increíbles. P se ha comido 3 de una sentada y yo por el estilo, pero cuando ha llegado a casa Papa de P, le ha encantado como olía todo y se ha puesto también las botas.

    Espero que os haya gustado

    #DeRutaConNiños: Cuevas del Tito Bustillo. 

    6sJ9XmaZgHmpq2PrvJ2CcsFGzkip9LmKNos vamos de excursión con los peques,  aunque esta vez los más peques se quedan fuera comiendo y disfrutando del día con los Papis. Y las mamis nos vamos de visita cultural con los niños mas grandes para ver Arte Rupestre en la Cueva del Tito Bustillo en Ribadesella,  Asturias.

    La cueva fue descubierta en 1968 por un grupo de montaña al descender por la cima de Pozu’ l Ramo. Allí descubrieron las pinturas prehistoricas. Pero a los pocos días,  uno de loa miembros del grupo perdió la vida en la montaña y la cueva se rebautizo como “Tito Bustillo”,  nombre con el que se conocía a este montañero. Podéis leer la historia en la página web de la cueva.

    Nosotros sacamos las entradas unos días antes por Internet,  y es hay que ir con ellas desde casa, nosotros vamos el sábado a las 2. Solo se permite la entrada de 15 personas por pase y la visita dura 1 hora aproximadamente. Podéis leer las condiciones aquí además de las fechas de apertura  (este año 2017 estan hasta el 29 octubre)

    Se pueden adquirir aqui

    Hay dos opciones:

    • Entrada a la cueva+ Centro de Arte Rupestre: 7,34€
    • Entrada al Centro de Arte Rupestre: 5,30

    Los Miércoles es gratuito y además con la entrada te hacen descuento en la entrada del MUJA (Museo Jurásico de Asturias)

    Teníamos la entrada para ver la cueva y el centro de Arte, pero a este último no nos dio tiempo, teníamos las entradas para las 2 de la tarde y a las 3.30 teníamos reserva en el Restaurante, al lado de Arriondas, así que ya íbamos un poco justos de tiempo.

    Llegamos al centro de Arte con el tiempo justo de enseñar nuestra entrada en el móvil y que nos dieran una en papel para poder acceder a la cueva. Hay que estar a la entrada de la cueva entre 5 y 10 minutos antes, porque si llegas tarde no esperan. A las 2 en punto llego el guía y entramos.

    El primer tramo no es cueva, esta hecha por el hombre para tener un mejor acceso a la cueva, el original queda muy lejos de Ribadesella y además el acceso es muy complicado. Fuimos pasando varias puertas, cuyo cometido era impedir las corrientes dentro de la cueva, pero como hay un rio que discurre junto a la cueva, estas puertas tienen unas pequeñas puertas para que pueda pasar el agua en caso de inundación (frecuentes en época de lluvias)

    Una vez dentro de la cueva llaman la atención todas las estalagmitas y estalactitas, pero solo se pueden admirar de vez en cuando, ya que nosotros caminamos hacia la estancia de las pinturas, solo parando de vez en cuando para recibir alguna explicación del guía sobre esa parte de la cueva. Y mejor mirar para el suelo,  porque se puede tropezar fácilmente.

    En la cueva hay varias cámaras de difícil acceso que tienen en su interior pinturas, pero que al ser de difícil acceso no están abiertas para el público y tan solo se pueden visitar con un permiso especial.

    Pasamos por lo que fue la entrada original, por la que entraban los hombres y mujeres de hace miles de años, pero que se derrumbo muchisimo antes de que la cueva fuera redescubierta en el 68 y justo al lado, la cámara donde vimos las pinturas; caballos violetas, renos, uros, … no todos reconocibles a simple vista. Aún me pregunto como a la luz de un tuétano eran capaces de dibujar y más teniendo en cuenta que buscaban una forma concreta en la roca para darles un efecto “3D” (llamemoslo así) a la figura que dibujaban.

    Tuvimos un guia magnifico, nos lo explico todo muy bien y respondió a todas nuestras preguntas, tanto es así que la visita en lugar de durar entre 45min y 1hora duro 1h y 20 minutos, con lo que llegamos bastante tarde a la comida.

    Me gusto mucho la visita, como dije al principio no pudimos visitar el centro de arte y ademas una segunda cueva, por lo que dejaré una segunda visita para cuando P sea más grande y pueda visitarla él también y hacer sus preguntas y responder a las del guía como hacía el niño que venía con nuestro grupo, y que el guía, muy acertadamente, hizo la estrella del grupo. Preguntas con muy buena puntería algunas y respuestas a veces no tanto. Me hizo recordar que lo que somos ahora es lo que hemos aprendido durante nuestra niñez y que aprendemos mucho por el camino, como por ejemplo que en esas cuevas no se guiaban por la luz del sol (como respondió nuestro pequeño acompañante). Es más, estamos aprendiendo durante toda nuestra vida.

    No os cuento más y os dejo descubrirla por vosotros mismos. Un beso y espero que os haya gustado.

    Carta a mi Bebé de 20 meses

     

    Empece esta entrada cuando cumpliste 18 meses, la intente continuar con 19 y espero terminarla y publicarla cuando cumplas 20.

    Hace un año y medio que llegaste a nuestras vidas ( ahora mismo algo más),  unas vidas cuyos objetivos y metas han cambiado considerablemente. Ya no solo pensamos en nosotros, somos 3 y tus necesidades van por delante.

    Ahora apenas me siento delante del portátil porque nada más que me siento vienes con un libro,  me lo das y cuando te pregunto ¿te lo leo? Me digas “ñae” queriendo decir sí . Me encanta poder leer junto a ti.

    Me encanta ir todas las mañanas (que no llueve) contigo al parque,  porque tus sonrisas en el columpio,  tobogán o cuando juegas con algún otro niño,  merecen la pena y me hacen ser muy feliz.

    Cuando duermes tu siesta me necesitas a tu lado y allí estoy,  ¡Soy tan afortunada de poder estar a tu lado! Y eso aunque no pueda llevar a cabo la mitad de los proyectos (para ti) que tengo en mente.

    No me importa encontrarme la pared (o la tele) pintada con un lápiz de Ikea, porque se borra y esa cara de pillo que pones me encanta. Además, es culpa mía por despistarme un momento en otra cosa, pero una reprimenda no te la quita nadie. No pensé que empezarás tan pronto a “deleitarnos” con tus obras de arte.

    Me encanta cuando señalas hacia tus puzzles o juegos favoritos, para que te los acerque, porque los tengo en alto para que no acaben desperdigados por el suelo. Cada vez que te veo poner una pieza en su sitio me siento muy orgullosa de ti.

    Me encanta oirte decir todas las palabras que ya sabes: mamá, papá, teta,  teti,  tetilla (teti ya) acme (suponemos que significa a comer), agua, flor, ana, abu, yaya, aba, (con “ven” Detrás cuando no quieres que por ejemplo te cambiemos el pañal), si, no (aunque siempre digas que no y la mayoría de las veces sea que sí) y por todas esas palabras que decías y ya no dices y por todas aquellas que dices una vez y por algún motivo no vuelves a decir.

    Cuando te preguntamos por las partes del cuerpo y sin titubear las señalas todas, incluso las de papá o mamá. También que nos digas todos los sonidos de todos los animales que ya te sabes: Elefante, león, caballo, vaca, oveja, pájaro, pollito, … aunque el único que dices perfectamente es “oso” porque te ríes mucho cuando ves los dibujos de “Masha y el Oso” y llamas Ellie al elefante de “Pocoyo” y antes decias “pepap pi” aunque ya no lo dices.

    Por esos ojazos, verde-grisaceos-azulados que a todo el mundo llaman la atención y dicen ser azules cuando son más verdosos y que miran a todas partes para enterarte de todo.

    Por como sabes donde estan y como llegar a tus lugares favoritos para jugar incansablemente y cómo te enfadas si los pasamos de largo.

    Por todo el “cafe” que haces con el abu y como se lo pides hacer, y cuando vuelves de estar con ellos me agarras de la mano y me llevas al salón diciéndome “Teti, teti”, pero cuando te has ido con ellos me decías alegremente adiós con la mano.

    Por todo esto y por mucho más TE QUIERO mi niño ❤

    ¿Llevaré a mi hijo a la Guardería?

    Hace unas semanas estaba casi segura de que P iría a la guardería el próximo curso,  mi marido aún no estaba seguro del todo. 

    Como os conté hace unos meses,  decidí rechazar un puesto en mi antiguo trabajo para cuidar de P,  ni me merecía la pena,  ni quería mandarlo a la guarde,  pero no sé porque sí pense en mandarlo el último año, aunque no estaba segura.

    Sí,  tendría más tiempo para mí,  para buscar trabajo o para realizar mis proyectos,  pero después de leer este artículo de Carlos González me he dado cuenta que no quiero más tiempo para mí,  quiero pasar todo el que tengo con él. 

    No soy de esas que sigue a pies juntillas lo que dicen los demás, no sigo ninguna corriente, solo lo que me dicta el corazón, y eso que hace unos años pensaba que daría el pecho hasta los 6 meses (van casi 20 y sumando), al año estaría en su habitación (sigue en nuestra cama y para largo, como la teta) ¿portear?¿que es eso? y llevamos porteando tanto como amamantando casi. Y además me parecía una locura dormir al bebé en brazos y el mio,  ahora, se duerme a la teta. 

    Después de mucho pensar sobre el tema he llegado a la siguiente conclusión:

    No necesito dejarlo en la guardería para tener tiempo para Mí. .

    Soy afortunada de tener a mis padres cerca,  por lo que si un día necesito tiempo para descansar,  hacer la colada,  planchar o relajarme,  ellos estan más que dispuestos (encantadisimos) de pasar la tarde con él y P se va supercontento con ellos. Me dice adiós con la mano y me tira besos

    Él feliz,  yo feliz (aunque lo echo de menos) y ellos felices. 

    Por el contrario no sé como se tomara P el estar alejado TODOS los días 4 horas de su madre (y al revés 4 horas sin el 😲)

    Los niños pequeños necesitan estar con sus padres, bueno, con su madre. Normalmente hasta los 3 años no son capaces de comprender dónde está mamá, cuándo volverá y quién le cuidará mientras tanto, y por tanto lloran y lo pasan mal en ausencia de su madre.

    Hoy cuando se lo he comentado a una compañera,  me ha mirado sorprendida y me ha dicho es bueno para él que así se va acostumbrando y socializa

    ¿Se va acostumbrando para cuando empiece a los 3 años?

    “Really??” – Es lo que me viene a la mente, “¿de verdad? ¿acostumbrarse? Después de leer el artículo,  me he dado cuenta que por algún motivo también tenía esto en mente,  algo programado,  porque no te acostumbras a ir al cole,  es más tiene un montón de años por delante para ir al cole,  mínimo hasta los 16-18 años,  así que ¿para que “regalarle” un año más? si va a tener suficientes ¿qué va a aprender que no aprenda conmigo?

    ¿Se va a la guardería a aprender?

    No se inventaron para que los niños sean más felices o aprendan algo, sino para tener dónde dejarlos.

    Es cierto, algunos padres necesitan dejarlos en algun sitio porque necesitan trabajar. Yo no estoy en esa situación en este momento, no trabajo fuera de casa, por lo tanto no necesito dejarlo en ningún sitio, puedo hacerme cargo de el.  

    ¿va a aprender algo en la guardería? Probablemente algo aprenderá, pero desde luego las que visité yo no va a aprender nada que no pueda aprender conmigo, porque su máxima era el juego, en una con el metodo montessori y en la otra con los juguetes de toda la vida. 

    Tiene que socializar con otros niños

    Los críos que no van a la guardería no están todo el día encerrados, irán al parque y verán a otros niños. 

    Es lo que digo ahora mismo,  P va al parque y ve a otros niños,  vamos a la piscina y esta con otros niños y cuando vamos de paseo también salimos con otros niños ¿necesita mas vida social? Me parece que tiene suficiente. 

    Así que me he dado cuenta de que no quiero enviar a P a la guardería, que aún podemos disfrutar de otro año de aprendizaje juntos antes de empezar el cole a los 3 años. Que es mi bebé y el tiempo pasa muy deprisa y hay que disfrutarlo. 

    ¿Que opináis?¿En que situación estáis? ¿Guardería sí o no? 

    Compras de Pimavera-Verano II Parte

    Empece el post anterior de Compras de Primavera – Verano diciendo que no me había vuelto loca, bueno, a lo mejor tengo que retirarlo, porque me estoy dando cuenta de la cantidad de ropa de verano que le hemos comprado a P. No soy yo la única culpable, entre mi madre y yo esta la cosa. Pero bueno, muchas veces tenemos que repartir entre dos casas ya que P va a pasar allí muchas tardes y siempre se pone…. entre el perro y el jardín la lavadora no para.

    wp-1494527533950.Los 3 pantalones que le hemos cogido (bueno y alguno más) me encantan, me gusta mucho el de color verde y el vaquero para todos los días y luego el clarito (ufff como acabará) ya para ir un poco más arregladito con un polo o una camisa.

    Por ejemplo con alguno de estos, el primero es de Zara y me gusto mucho el color, pero no me acordaba que en Septiembre ( sí, hace un montón de meses) le compre el polo de GAP en Londres. Pero ¡Quién se resiste por 6 Libras! y ¿Qué me decís de la camiseta del dino? a mí me tiene enamorada.

    Otro polo, esta vez gris y una camisa de manga corta para cuando vaya un poco más vestido, ambos son de Primark, también.

    El Jersey es de Mango, necesitaba uno clarito para esas tarde/noche frescas de aquí, me gusta la idea, pero me parece como un poco malo y finorri para costar 13€, pero era lo que había, tenía que gastar un ticket regalo de unos pantalones que nos regalaron y que no le íbamos a sacar partido, y era lo único que vi que me cuadraba o que me gustaba medianamente.

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    En el Kiabi le he comprado estas dos camisetas, me gustan mucho y con los pantaloncitos verdes o con los vaqueros quedan muy bien. Como las camisetas de Primark no me gustan mucho, suelo comprarlas aquí en el Kiabi o en cualquier otra tienda que me guste y uno de los requisitos es que tengan botones, donde sea, pero que los tengan para facilitar el sacarlas por la cabeza. Y en está tienda las encuentro muy bien de precio.

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    El conjunto azul es para ir a la pisci, me gustan más los que le compre el año pasado, pero ya es muy mayor para llevar ese tipo de ropa. Ya veo a P más niño que bebé y por eso me resulta raro vestirlo de bebe.

    El segundo conjunto me gustó mucho y creo que eran tan solo 8 euros, así que antes de que se agotará lo cogí, para pensarlo y la verdad es que me gusta mucho.

    Parece mucho, ¿no? y puede que lo sea (aunque me intente convencer de lo contrario), pero como ya he dicho “lo bonito vuela” y después en rebajas no me gusta demasiado comprar, siempre espero a ultimisimas rebajas, cuando no hay aglomeraciones y quedan cuatro cosas, siempre encuentro algo que me encaja, si no es para esa temporada, se lo guardo para el siguiente año.

    Por ahora esta es (casi) toda la ropa que le he comprado para esta primavera-verano. Podéis ver que apenas hay pantalones largos, la razón es que aún le valen algunos que compramos en Septiembre y hay algún otro que les he cortado el forro para poder seguir usándolos ahora que hace más calor (hay que aprovechar a tope lo que aún le vale).

    ¿vosotros esperáis a rebajas?¿o hacéis como yo y arrasáis con las tiendas?

    Espero que os haya gustado

    Compras de Primavera – Verano

    Sí,  no me he vuelto loca. El  ya estoy comprando ropa para el verano, la razón principal: Primark. Es ropa bonita (no toda), barata y que si hay suerte a P le va a durar la temporada. Además me he dado cuenta que si me gusta algo y no lo compro en ese momento,  hay muchas posibilidades de que se agote o no lo vuelvan a tener.

    Para está primavera le he comprado unos bonitos pantalones verdes. No solo me fustan por su color alegre,  si no porque se pueden adaptar perfectamente a él. P es un niño alto y delgado,  por lo que encontrar pantalones no es sencillo,  algunos parece que le quedan culones y otros directamente se se caen si no tienen adaptadores.


    También le he comprado unas cuantas camisetas para el verano, para ir a la pisci o para estar por el pueblo. Son muy baratas y le valen para guarrear en caso que le queden como las de este invierno de manga larga: fatal. Fue todo un error garrafal comprarle esas camisetas, se las compre de su talla y aún así los cuellos le quedaban super grandes, y eso en invierno no me gusta nada, asi que quedaron para estar por casa. Al señorito no le gusta el babero y se pone… así que estas camisetas le van de fábula  (y en verano me da igual como quede el cuello) 


    Éste es un capricho también para el verano. Me encantan los petos y este se lo compre igualito (pero con otra camiseta) el año pasado. Este año le he comprado una talla más,  a ver si con suerte le vale también el verano que viene. 


    Me encanta el color de este polo y cuando llegue el buen tiempo combina muy bien con los pantalones verdes. Los hay grises, verdes, azul y rojo, para todos los gustos. 


    Este pantalon de chandal ya se lo compre hace unos meses, me gusta, es muy comodo y le va bien con todo y por 4€ ¿qué mas se puede pedir? 


    Este jersey lo compré de saldo,  no me acuerdo lo que costó,  pero me gusto mucho, pero ya es para finales de verano principios de otoño,  le queda un poco (bastante) grande y es que no nos podemos fiar de las tallas,  porque unas veces tallas grande y otras no tanto.


    Y por último: calzoncillos para la Operación Pañal que hemos empezado ya con los preliminares,  sabemos que es algo peque aún,  pero queremos que vaya siendo consciente del pipí y la caca,  ya os contaré,  porque no lo veo ni fácil ni sencillo y tampoco sé muy bien como resultará. 


    Vienen 10 en el pack y le quedan monisimos 😍 (amor de madre). Y en u próximo os enseñare más cositas que le he comprado y aún no he podido fotografiar. 

    Y vosotros ¿ya habéis empezado el cambio de armario? ¿habéis comprado ya algo para el verano? 

    Espero que os haya gustado 😘

    Análisis de Sangre y Astenia Primaveral

    Hace unos días fui al médico a buscar los resultados de los análisis que pedí. Llevo tiempo encontrándome cansada, aunque lo achaco a que duermo poco. No solo por la lactancia nocturna, que si P esta bien ni la noto, si no a que cuando me quiero dormir no puedo, también quizas un poco culpa del móvil,  pero es uno de los pocos momentos en que puedo escribir o ponerme al día con otros blogs.

    Aproveche que tenía que pedir cita para la revisión ginecológica y le comente a mi doctora que me encontraba cansada. Su respuesta fue: “te pediré la analítica pero va a ser una Astenia Primaveral.

    ¿Qué es la Astenia Primaveral?

    Esta fue mi pregunta,  seguida de un “es la primera vez que lo oigo” Me explico,  muy por encima que la entrada del buen tiempo afecta y por ello nos encontramos más cansados.

    ¡Pero a mi nunca me había pasado!, su respuesta fue “ahora eres madre y el tu cuerpo ha cambiado ”

    Bueno,  pues deciros que no solo afecta fisicamente (cansancio) si no que además te puedes encontrar más depre,  desmotivado y con altibajos en el humor.

    Yo no se si tengo o no la astenia, pero hoy al ir a por los análisis me ha dicho que la Ferritina,  me explicó que es el almacen de hierro,  es una proteina que se encarga de almacenar el hierro y que deja al cuerpo usar ese hierro cuando lo necesita,  buena pues la mía esta a 21,  por lo tanto muy baja (aunque no por debajo del mínimo)

    El rango de los valores normales es:

    • Hombres: 12 a 300 nanogramos por mililitro (ng/mL)
    • Mujeres: 12 a 150 ng/mL

    Cuanto más bajo sea el nivel de ferritina, incluso dentro del rango “normal”, lo más probable es que el paciente no tenga suficiente hierro.

     Medlineplus

    Para solucionarlo me mando tomar hierro y para fijarlo, tomar por las mañanas un zumo de naranja o un kiwi. Después pasamos al TSH, la hormona del tiroides, la tengo alta, aunque dentro del rango,  sigue alta 19 meses después de dar a luz, yo esperaba que no, que me hubiera bajado. La verdad es que soy un desastre, me hicieron la prueba hace meses, pero se me olvido ir a la consulta por los resultados, no apunte la cita y se me olvido por completo. Me ha dicho que dentro de unos meses lo vuelva a mirar.

    Las buenas noticias son que todo lo demás me ha salido perfecto.
    El azúcar dentro de los niveles normales. Los colesteroles perfectos,  así que no se si el cansancio viene provocado por la señora Astenia primaveral o por la conjunción de Tiroides (que también afecta al cansancio), el almacen de hierro bajo mínimos y el poco dormir.  En unas semanas lo sabremos.

    Esos sí,  no olvidéis de mirar un poco por vosotras,  que yo desde que soy madre es de lo último que me acuerdo.